1、吃得太多沒(méi)有消耗掉
也就是從食物中所得到的熱量，超過(guò)消耗的熱量，而過(guò)剩的熱量即轉(zhuǎn)成為脂肪，累積在脂肪細(xì)胞而形成肥胖。
2、飲食導(dǎo)致肥胖
由于小時(shí)候不注意減肥，造成人體產(chǎn)生過(guò)多的脂肪細(xì)胞，脂肪細(xì)胞成人后不會(huì)再增多只會(huì)增大，可以說(shuō)是從小打下了肥胖的基礎(chǔ)。
3、新陳代謝降低
人到中年后由于新陳代謝率降低易發(fā)胖；營(yíng)養(yǎng)不均，只吃肉類和垃圾食品(沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的食品)不吃水果蔬菜也會(huì)使新陳代謝率降低易而肥胖。
4、運(yùn)動(dòng)量太少
造成人體肥胖的因素一個(gè)是吃得太多，另一個(gè)相對(duì)的就是動(dòng)得太少，使得人體攝入的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于消耗掉的熱量，從而導(dǎo)致了肥胖，如果動(dòng)起來(lái)，消耗掉的熱量大于攝入的熱量的話人體就不會(huì)發(fā)生肥胖了。
5、遺傳因素
人體出現(xiàn)肥胖也與遺傳具有非常大的關(guān)系，一般來(lái)說(shuō)父母身體比較肥胖的話子女患上肥胖病的幾率就會(huì)大大提高，有人說(shuō)，我喝涼水也會(huì)胖，這就意味著他可能
是易胖體質(zhì)，這是由于遺傳導(dǎo)致的，這種易胖體質(zhì)導(dǎo)致了人體基礎(chǔ)代謝率比較低，脂肪就會(huì)堆積造成肥胖。
水在人體內(nèi)所占的比重是不能忽視的，水的排空時(shí)間又比較短，有些人擔(dān)心喝水多了也會(huì)長(zhǎng)肉，這是完全沒(méi)有必要的，因?yàn)樗獏⑴c生命中的全部活動(dòng)，我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候或者是做事的時(shí)候，也要蒸發(fā)大量的水分，只有及時(shí)補(bǔ)充水分，讓人體正常代謝才能防止發(fā)胖。
有些人覺(jué)得，發(fā)胖是因?yàn)樯眢w內(nèi)的垃圾太多了，其實(shí)真正的原因并不在垃圾多少，而在于你排泄出了多少垃圾，人體形成垃圾是必然的，如果能夠?qū)⑦@些垃圾完全而及時(shí)的排泄出去，就不會(huì)發(fā)胖了。
很多減肥者習(xí)慣通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，可是她們堅(jiān)持一段時(shí)間后，卻發(fā)現(xiàn)體重沒(méi)有減少反而增加了，于是認(rèn)為肯定是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了肌肉的增長(zhǎng)，其實(shí)運(yùn)動(dòng)增加的體重不會(huì)影響體形的難看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)體重多了，但是身體看起來(lái)卻慢慢有型，不再臃腫了。
既然肌肉是健康身體必須的，不能減掉，那么重點(diǎn)就是減掉脂肪了，于是很多人即便是感到身體不好受，還是堅(jiān)持少食以及做干強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這是不起多大作用的，脂肪的燃燒需要氧氣和糖分，如果不能夠給身體供應(yīng)這些，脂肪就會(huì)巋然不動(dòng)。
有些人覺(jué)得一吃東西就會(huì)胖，所以在吃的時(shí)候總是很擔(dān)憂，擔(dān)心這些東西進(jìn)入體內(nèi)會(huì)變成脂肪，其實(shí)這種擔(dān)心也是沒(méi)有道理的，吃進(jìn)去的東西會(huì)被身體消化掉，然后廢物會(huì)排出體外，只有有用的東西才會(huì)轉(zhuǎn)化成身體必須，是不會(huì)增加體重的。
我們?cè)跍p肥的時(shí)候，一定要擺脫盲目的心態(tài)，時(shí)刻觀察身體的變化，尤其是短時(shí)間將體重減下去，很可能減去的不是贅肉，而是對(duì)身體而言有用的東西，要知道，贅肉這種東西不是短時(shí)間內(nèi)就能夠消失的，需要持之以恒方能見(jiàn)效。
經(jīng)絡(luò)疏通法：
與北京中醫(yī)院合作，共同研發(fā)技術(shù)、產(chǎn)品、儀器，利用開(kāi)穴、點(diǎn)穴、封穴的手法打通經(jīng)絡(luò)，在人體各個(gè)脂肪堆積部位做開(kāi)穴、點(diǎn)穴，封穴、推脂，疏通經(jīng)絡(luò)，刺激相關(guān)穴位，將脂肪燃燒分解，滲入脂肪以下八厘米，快速消除體內(nèi)多余脂肪，排除多余的水分和脂肪，改善肥胖體質(zhì)，達(dá)到減肥的目的。減肥的同時(shí)排濕排寒，調(diào)理身體，養(yǎng)成易瘦體質(zhì)，健康，綠色安全的減肥技術(shù)。
